个案背景:女,有工作和家庭,但是觉得自己做什么都没什么意思,没有动力和激情,从小父母离婚,对婚姻稍有抵触情绪,因为意外有了小孩才肯结婚。从小父亲对自己管束宽松,蛮关心自己的精神世界,总跟她说做人要快乐,但是总觉得自己没有热爱生活的热情。被催眠者自己轻描淡写的说过觉得父母离婚对自己可能有点影响,但是自己的父亲并不怎么认为。
催眠故事:
父母家庭是孩子来到这个世界上的的一个港湾,在孩子年幼的时候和父母亲的关系,言传身教,家庭的完整性对孩子的心灵世界有着极大地影响,父母就是孩子的第一任老师。所以我首先引导被催眠者来到她的小时候,看看那时候可能蓄积的问题和情绪。
她又转过头对我说:我想和他们说...... 我还是告诉她,你去直面父母,和他们说,她又深呼吸,看表情是压抑住了很大的内心翻涌上来的痛苦,才和他们说:其实我知道你们离婚了,我的开心都是假装的,你们不要拿我当傻子,我什么都知道......
只要让她直面父母说出自己内心的话的时候,她就很痛苦,要鼓起勇气,还要压抑住翻涌而上的痛苦,当然也留下很多眼泪。
当说出这些话的时候,她感觉父母和自己的距离变进了,妈妈蹲下身来保住了她,痛哭了起来。
我问她生活中有跟父母提过吗?她说没有,只是最近几年和妈妈半开玩笑的时候说过,你们离婚对我伤害挺大的话,但是绝对做不到能像今天这样正式的把自己内心的话说出来。
我引导她把对父母内心的话,直接向父母倾诉,她逐渐觉得内心平静下来很多,不再那么压抑的难受了。
这又是一个从小就压抑真实情感的孩子,这种自我的抑制,包裹,被痛苦包围的她逐渐失掉了对周围美好事物的感觉和感受,很多平常微小的美丽和幸福在她心里留不下任何痕迹,一直影响她到成年以后,丧失对生活的热情,找不到快乐的感觉。同样的东西在一个内心开放的人眼里是快乐的美丽的有趣的,在她的眼里只是一个东西,没有美感,没有兴趣。
后来父亲为了照顾她在奶奶的安排下再婚,这到没给她造成过大的影响,因为父亲和她说,我再婚就是为了你,要有个女人照顾你,她对后妈没有什么敌意,只是觉得她太丑了,和她走出去,被人家认作母女很丢脸,还有就是后妈带来的姐姐,在姐俩分工做家务活上觉得后妈有时候有失公允,这种不满她也在催眠中得到了释放。
最后,我让她想象自己来到公园,体会公园里的绿地,鲜花,树木,清新的空气,这些本来提不起她的清新感受的东西,看看感觉有没有什么变化,她感觉妈妈在自己的一边,父亲和后妈在自己的一边,然后她留下眼泪,说突然感觉自己好幸福......
老公也在对面向他们微笑的走过来,就让这一家人徜徉在这美丽清新的花园中欢笑吧......
这位客人其实在平时的生活中也是这样,有一些内心的真实感觉和话不喜欢直接和对方说出来,而是憋闷在自己的心底,长此以往就容易包裹束缚自己,因为沉浸在自己的感受之中,不太能够更加真实地感受到外界的美丽与幸福。
这次催眠只是让她释放了一些童年期的压抑情绪,但是要彻底的帮助她转变,还在于帮助她改善压抑自己真实情感的这种习惯,有勇气表达自己,开放自在通透,才会有更加积极的,热情的心去热爱生活,拥抱生活。
当你两手沉甸甸抱着自己的东西的时候,无法腾出手来去接受其他更多......
转自:催眠师刘晴晴博客